吃代餐粉能减肥吗？
浏览：191次说到代餐粉，减肥人士一定不陌生。它是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。那么，这种代餐...
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062019-08-06
062019-08-06
为何腰腹赘肉这么难减？
浏览：78次小肚子位于肚子下方一点点的部位，对于女生来说这里既是十分容易发胖的部位，又是最难减的部分。 小可的几个小伙伴天天念叨着要减肥减肚子，可是过了很久，其他部位倒是瘦了，...
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你有什么给正在减肥的人的忠告？
浏览：204次一.不要拿全部精力来减肥 很多人认为自己胖了，突然就下定决心要一个月减20-30斤，不做任何准备，就直接一天只吃一顿饭或者看了某个不靠谱的方法，也不管适不适合自己就开始做，...
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什么是减脂平台期，如何突破
浏览：194次平台期是运动健身过程中常见的一种现象，不仅仅是减肥过程中才有，包括增肌过程中也是会出现的。 处于平台期的感受是，明明饮食也控制了，运动也照常进行，但体脂率似乎不动了...
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不注意这个6点，减肥注定要失败！
浏览：160次减肥胜利的果实，那是喜悦，甜蜜，是带着芳香味道的 是容易让人沉醉在这份芳香的甜蜜里 然而一时忘情的甜蜜过多了 身上的肉肉就又不知不觉的回来了，回来了 这就是反弹！ 世上...
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