改善健康GI饮食法，试试完美食代蛋白奶昔代餐
浏览：426次低糖低脂早已是各种流行减肥法的共识，近年来，低糖饮食越来越流行。 但是真正的低糖饮食并非仅仅少吃甜食、控制碳水的摄入量，而是要吃升糖指数低的食物们，也就是低GI值食物...
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282020-08-28
202020-08-20
完美食代：吃代餐粉真的能减肥吗？
浏览：470次说到代餐粉，减肥人士一定不陌生。它是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属类植物的根、茎、果实等可食用部分为辅制成的一种单一或综合性冲调粉剂产品。那么，这种代餐...
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美国2020排名亚军的最佳饮食法：Volumetrics Diet
浏览：152次美国每年都会有一些机构对减肥饮食法进行排名，比如《U.S.News》认为一些节食者想要快速减肥，而另一些人则着眼于未来数年，他们的目标是缓慢和稳定。这两个目标都是有价值的，...
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野生菌菇中毒事件频发，菌菇怎样吃，营养美味
浏览：223次据云南省卫健委近日通报，截至7月20日，云南省已发生野生菌中毒事件273起，12人死亡。云南省卫健委提醒： （图源：来自网络） 1.不要随意采摘食用不熟悉、腐烂、幼小不能辨别的野...
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比节食减肥更减肥的健康饮食方式
浏览：221次（图源：来自网络） 地中海饮食是指地中海沿岸国家人们的日常饮食方式，以鱼类、豆类、蔬菜、水果、坚果、橄榄油为主，搭配适量红酒，只食用少量红肉和奶制品的一种饮食习惯。...
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