科学地轻断食的确利于身体健康
浏览：189次作为一个新的健康概念，几年来，轻断食在全球流行起来，掀起一股风潮。专家认为，科学地轻断食的确利于身体健康。 轻断食也叫间歇性断食，是指有时正常吃，有时少吃。目前，全...
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192019-08-19
162019-08-16
高温依旧，“四字要诀”助你挑选安全的游泳馆
浏览：142次虽然已经过了立秋，但是高温的余威还在，游泳健身依旧是广受欢迎消暑活动。 不久前，国家卫生健康委发布《部分城市游泳池水质卫生抽查不合格场所名单（第一批）》显示，多个城...
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体脂率下降5%后，你的身体会发生怎样的变化？
浏览：98次减肥减了那么长时间，可是效果却不显著， 游泳圈、小粗腿， 一样都没减掉！ 看到别人秀出的纤腰美腿， 只能默默地咽下口水。 同样在减肥， 为什么你瘦得不明显？ 因为真正影响你...
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142019-08-14
减低体脂，才是减肥的关键
浏览：201次在减肥过程中，许多人只注意称重秤上数字的变化，而忽略了体脂率是否下降。 事实上，体重的变化可能会因为一杯水和一顿饭而改变。 体脂率的下降才是真真实实的，别人一眼就能...
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